6.6 km | 00:42:02 | 06:24/km日期: 2016-07-15 20:47 - 地點: 河堤 - 天氣: 熱 - 平均心率: 130 - 卡路里: 803 Cal - 總步數: 6459 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 05'56" / 05'33" / 05'25" / 11'06" / 05'32" / 05'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'37") | 1002 / 1002 | 176 / 95 |
| 2 | | 05'31" (+00'12") | 1006 / 2009 | 175 / 103 |
| 3 | | 05'24" (+00'05") | 1006 / 3015 | 171 / 107 |
| 4 | | 11'04" (+05'45") | 1004 / 4020 | 104 / 86 |
| 5 | | 05'29" (+00'10") | 1005 / 5025 | 163 / 111 |
| 6 | | 05'19" | 1007 / 6032 | 169 / 110 |
| 7 | | 05'22" (+00'03") | 564 / 6597 | 172 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
188.55 km 
MIZUNO Wave Rider 18 SW 累積 :
879.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'33" | 00:11'29" |
| 3 | 05'25" | 00:16'54" |
| 4 | 11'06" | 00:28'00" |
| 5 | 05'32" | 00:33'32" |
| 6 | 05'22" | 00:38'54" |
| 6.6 | 05'33" | 00:42'02" |
展開計圈分析
留言 
