10.0 km | 01:00:18 | 06:01/km日期: 2024-05-02 06:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'35" / 06'45" / 06'31" / 06'17" / 05'57" / 06'10" / 05'48" / 05'25" / 05'25" / 05'19" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
219.88 km 
SAUCONY Cohesion TR15 累積 :
1163.2 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'45" | 00:13'20" |
| 3 | 06'31" | 00:19'51" |
| 4 | 06'17" | 00:26'08" |
| 5 | 05'57" | 00:32'05" |
| 6 | 06'10" | 00:38'15" |
| 7 | 05'48" | 00:44'03" |
| 8 | 05'25" | 00:49'28" |
| 9 | 05'25" | 00:54'53" |
| 10 | 05'19" | 01:00'12" |
| 10.0 | 05'15" | 01:00'18" |
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