8.2 km | 00:40:04 | 04:54/km日期: 2024-05-01 16:05 - 天氣: 風雨 - 平均心率: 154 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.9
Pace: 05'28" / 05'03" / 04'50" / 04'31" / 05'07" / 04'56" / 04'49" / 04'37" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'35") | 1897 / 1897 |
| 2 | | 04'41" | 2131 / 4029 |
| 3 | | 04'51" (+00'10") | 4112 / 8142 |
| 4 | | 03'23" | 21 / 8163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
243.53 km 
Mizuno WAVE DUEL NEO 2 ELITE 累積 :
330.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'03" | 00:10'31" |
| 3 | 04'50" | 00:15'21" |
| 4 | 04'31" | 00:19'52" |
| 5 | 05'07" | 00:24'59" |
| 6 | 04'56" | 00:29'55" |
| 7 | 04'49" | 00:34'44" |
| 8 | 04'37" | 00:39'21" |
| 8.2 | 04'28" | 00:40'05" |
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