7.1 km | 01:00:11 | 08:30/km日期: 2024-04-28 17:25 - 平均心率: 138 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 69
Pace: 09'25" / 08'09" / 08'18" / 08'09" / 08'12" / 08'31" / 08'49" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" | 79 / 7079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.10 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 08'09" | 00:17'34" |
| 3 | 08'18" | 00:25'52" |
| 4 | 08'09" | 00:34'01" |
| 5 | 08'12" | 00:42'13" |
| 6 | 08'31" | 00:50'44" |
| 7 | 08'49" | 00:59'33" |
| 7.1 | 08'00" | 01:00'11" |
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