8.0 km | 00:42:40 | 05:19/km日期: 2016-07-09 21:31 - 平均心率: 135 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 05'30" / 05'25" / 05'17" / 05'12" / 05'20" / 05'15" / 05'13" / 05'06" / 15'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'26") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'23" (+00'20") | 998 / 2005 |
| 3 | | 05'17" (+00'14") | 1005 / 3011 |
| 4 | | 05'12" (+00'09") | 1011 / 4022 |
| 5 | | 05'19" (+00'16") | 1005 / 5028 |
| 6 | | 05'16" (+00'13") | 1002 / 6030 |
| 7 | | 05'12" (+00'09") | 1009 / 7039 |
| 8 | | 05'03" | 1003 / 8042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
60.77 km 
ASICS GEL-ZARACA 2 累積 :
1306.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'25" | 00:10'55" |
| 3 | 05'17" | 00:16'12" |
| 4 | 05'12" | 00:21'24" |
| 5 | 05'20" | 00:26'44" |
| 6 | 05'15" | 00:31'59" |
| 7 | 05'13" | 00:37'12" |
| 8 | 05'06" | 00:42'18" |
| 8.0 | 15'56" | 00:42'40" |
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