littlefar 2016/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

littlefar 新北市
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5.3 km | 00:32:06 | 06:01/km

日期: 2016-07-15 06:22 - 地點: 金龍湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'12" / 06'01" / 06'01" / 06'08" / 05'49" / 05'51" /

第一次活動前還在跑...就知道我有多沒信心.....-_-

7月累積里程 : 132.31 km

GPX 上傳 | 8 years ago

林蔚宗, 黃國棟和其他 6 人說推

·

觀看另 4 則留言

韋逗兒 @祈米下次來團練

2016-07-15 20:45 ·

littlefar @逗兒:我很想,可是時間有時候兜不攏,要不就是小孩要照料,有機會一定跟

2016-07-17 12:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'01"	00:12'13"
3	06'01"	00:18'14"
4	06'08"	00:24'22"
5	05'49"	00:30'11"
5.3	05'50"	00:32'06"

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