6.0 km | 00:36:05 | 06:00/km日期: 2024-04-25 16:26 - 平均心率: 165 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.1
Pace: 06'33" / 06'05" / 06'01" / 06'20" / 05'51" / 05'31" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'51" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
52.81 km 
PUMA Nitro Elite 2 累積 :
175.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'05" | 00:12'38" |
| 3 | 06'01" | 00:18'39" |
| 4 | 06'20" | 00:24'59" |
| 5 | 05'51" | 00:30'50" |
| 6 | 05'31" | 00:36'21" |
| 6.0 | 04'27" | 00:36'23" |
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