7.0 km | 00:48:58 | 06:58/km日期: 2024-04-26 17:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.9
Pace: 07'35" / 07'25" / 07'15" / 07'10" / 06'53" / 06'49" / 05'43" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.92 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'25" | 00:15'00" |
| 3 | 07'15" | 00:22'15" |
| 4 | 07'10" | 00:29'25" |
| 5 | 06'53" | 00:36'18" |
| 6 | 06'49" | 00:43'07" |
| 7 | 05'43" | 00:48'50" |
| 7.0 | 05'09" | 00:48'58" |
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