7.8 km | 01:10:40 | 09:02/km日期: 2024-04-27 21:39 - 平均心率: 104 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'25" / 08'03" / 10'19" / 14'35" / 06'54" / 07'23" / 09'23" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'34" (+07'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'23" (+02'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+01'14") | 813 / 7813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.67 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'03" | 00:15'28" |
| 3 | 10'19" | 00:25'47" |
| 4 | 14'35" | 00:40'22" |
| 5 | 06'54" | 00:47'16" |
| 6 | 07'23" | 00:54'39" |
| 7 | 09'23" | 01:04'02" |
| 7.8 | 08'07" | 01:10'39" |
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