詹謦豪 2016/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

詹謦豪新北市
ID 127119

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4.9 km | 00:24:02 | 04:54/km

日期: 2016-07-01 07:26 - 總爬升: 303 m - 地點: 市府路 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 03'50" / 06'45" / 06'38" / 03'02" / 04'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'26"

(04'26")

04'35" (+02'41")

965 / 965

2

06'47"

(11'13")

06'43" (+04'49")

1007 / 1973

3

06'41"

(17'54")

06'40" (+04'46")

1000 / 2973

4

02'19"

(20'13")

01'54"

1211 / 4185

5

03'47"

(24'00")

06'25" (+04'31")

588 / 4773

7月累積里程 : 13.63 km

Adidas D65770 累積 : 273.5 km

Android - HTC HTC_D820ys 上傳 | 8 years ago

Oliver, 董吉龍一人.、和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'50"	00:03'50"
2	06'45"	00:10'35"
3	06'38"	00:17'13"
4	03'02"	00:20'15"
4.9	04'11"	00:24'02"

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