11.4 km | 01:51:24 | 09:45/km日期: 2024-04-21 05:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93.4
Pace: 08'36" / 07'03" / 07'18" / 10'51" / 14'11" / 08'45" / 09'11" / 08'56" / 11'43" / 08'49" / 10'12" / 14'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 30.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'03" | 00:15'39" |
| 3 | 07'18" | 00:22'57" |
| 4 | 10'51" | 00:33'48" |
| 5 | 14'11" | 00:47'59" |
| 6 | 08'45" | 00:56'44" |
| 7 | 09'11" | 01:05'55" |
| 8 | 08'56" | 01:14'51" |
| 9 | 11'43" | 01:26'34" |
| 10 | 08'49" | 01:35'23" |
| 11 | 10'12" | 01:45'35" |
| 11.4 | 14'02" | 01:51'24" |
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