5.6 km | 00:40:24 | 07:14/km日期: 2024-04-24 18:20 - 平均心率: 120 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.1
Pace: 08'07" / 07'31" / 07'06" / 07'00" / 06'48" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 585 / 5585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 62.02 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'31" | 00:15'38" |
| 3 | 07'06" | 00:22'44" |
| 4 | 07'00" | 00:29'44" |
| 5 | 06'48" | 00:36'32" |
| 5.6 | 07'47" | 00:41'06" |
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