9.0 km | 01:00:08 | 06:39/km日期: 2024-04-26 05:00 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 96.8
Pace: 07'40" / 06'54" / 06'55" / 07'28" / 06'31" / 06'57" / 05'23" / 06'39" / 05'30" / 00'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 35 / 9035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 230.40 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'54" | 00:14'34" |
| 3 | 06'55" | 00:21'29" |
| 4 | 07'28" | 00:28'57" |
| 5 | 06'31" | 00:35'28" |
| 6 | 06'57" | 00:42'25" |
| 7 | 05'23" | 00:47'48" |
| 8 | 06'39" | 00:54'27" |
| 9 | 05'30" | 00:59'57" |
| 9.0 | 00'28" | 00:59'58" |
展開計圈分析
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