5.1 km | 00:36:37 | 07:12/km日期: 2024-04-22 20:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.1
Pace: 07'13" / 06'59" / 10'46" / 07'21" / 07'19" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'32") | 69 / 3069 |
| 5 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 4069 |
| 6 | | 07'19" (+00'21") | 1000 / 5069 |
| 7 | | 04'17" | 6 / 5075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
60.07 km 
Nike Zoom fly5 黑色 累積 :
134.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'59" | 00:14'12" |
| 3 | 10'46" | 00:24'58" |
| 4 | 07'21" | 00:32'19" |
| 5 | 07'19" | 00:39'38" |
| 5.1 | 06'25" | 00:40'07" |
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