3.1 km | 00:16:02 | 05:10/km日期: 2024-04-24 20:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 94.5
Pace: 05'23" / 05'17" / 04'55" / 00'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 103 / 3103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 291.37 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'17" | 00:10'40" |
| 3 | 04'55" | 00:15'35" |
| 3.1 | 00'09" | 00:15'36" |
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