5.3 km | 00:30:26 | 05:41/km日期: 2024-04-26 19:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.8
Pace: 05'57" / 05'40" / 05'38" / 05'35" / 05'44" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 336 / 5336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
58.97 km 
ASICS Metaracer 累積 :
700.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'40" | 00:11'37" |
| 3 | 05'38" | 00:17'15" |
| 4 | 05'35" | 00:22'50" |
| 5 | 05'44" | 00:28'34" |
| 5.3 | 00'02" | 00:28'35" |
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