10.1 km | 00:44:04 | 04:23/km日期: 2024-04-23 17:16 - 平均心率: 167 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 81.8
Pace: 04'49" / 04'27" / 04'17" / 04'16" / 04'21" / 04'21" / 04'13" / 04'16" / 04'28" / 04'19" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'19" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" (+01'07") | 53 / 10053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
177.63 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'27" | 00:09'16" |
| 3 | 04'17" | 00:13'33" |
| 4 | 04'16" | 00:17'49" |
| 5 | 04'21" | 00:22'10" |
| 6 | 04'21" | 00:26'31" |
| 7 | 04'13" | 00:30'44" |
| 8 | 04'16" | 00:35'00" |
| 9 | 04'28" | 00:39'28" |
| 10 | 04'19" | 00:43'47" |
| 10.1 | 05'16" | 00:44'04" |
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