8.5 km | 01:15:18 | 08:50/km日期: 2024-04-21 05:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 93.1
Pace: 08'55" / 07'39" / 07'40" / 08'04" / 14'02" / 07'41" / 08'21" / 07'59" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'01" (+06'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'05" (+01'27") | 524 / 8524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.10 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 07'39" | 00:16'34" |
| 3 | 07'40" | 00:24'14" |
| 4 | 08'04" | 00:32'18" |
| 5 | 14'02" | 00:46'20" |
| 6 | 07'41" | 00:54'01" |
| 7 | 08'21" | 01:02'22" |
| 8 | 07'59" | 01:10'21" |
| 8.5 | 12'55" | 01:17'08" |
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