7.3 km | 02:20:05 | 19:12/km日期: 2024-04-21 06:41 - 平均心率: 91 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 23°C - 濕度: 80.8
Pace: 12'57" / 15'10" / 24'32" / 17'10" / 19'19" / 21'02" / 50'52" / 15'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'41" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'31" (+09'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'10" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'19" (+04'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'02" (+05'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'45" (+05'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'57" | 295 / 7295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.41 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 15'10" | 00:28'07" |
| 3 | 24'32" | 00:52'39" |
| 4 | 17'10" | 01:09'49" |
| 5 | 19'19" | 01:29'08" |
| 6 | 21'02" | 01:50'10" |
| 7 | 50'52" | 02:41'02" |
| 7.3 | 14'59" | 02:45'28" |
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