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 |  12.8 km | 01:42:39 | 08:01/km日期: 2013-08-25 07:37 - 總爬升: 222 m - 地點: TKO大圈+鴨仔山 - 天氣: 晴+雨平均心率 129 - 卡路里: 665 Cal Pace: 07'14" / 06'40" / 06'03" / 06'13" / 05'44" / 04'28" / 04'29" / 08'04" / 22'17" / 14'53" / 06'38" / 05'40" / 05'18" / 今早同rockie,江sir,活活,vincent,edmond一行六人,運動場出發,沿大圈跑到魷魚灣村上鴨仔山,再落清水灣道,坑口道回運動場,當上到鴨仔山頂時剛好落大雨,幸好有避雨亭避一避,沿途上落梯級都怕滑倒,跑完回運動場時太陽伯伯又出來了！ 8月累積里程 : 314.51 km  acsic gel-lyte33 累積 : 2269.9 kmAndroid 上傳 | 11 years ago
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