陳歐馬 2024/04/18 訓練日誌

陳歐馬基隆
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陳歐馬

10.1 km | 00:52:12 | 05:10/km

日期: 2024-04-18 19:16 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78.3

Pace: 05'36" / 05'06" / 05'11" / 05'12" / 05'08" / 05'12" / 05'19" / 05'16" / 05'07" / 04'49" / 03'57" /

基本訓練

4月累積里程 : 130.67 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'06"	00:10'42"
3	05'11"	00:15'53"
4	05'12"	00:21'05"
5	05'08"	00:26'13"
6	05'12"	00:31'25"
7	05'19"	00:36'44"
8	05'16"	00:42'00"
9	05'07"	00:47'07"
10	04'49"	00:51'56"
10.1	04'11"	00:52'15"

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