7.0 km | 00:45:52 | 06:33/km日期: 2024-04-20 06:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 90.6
Pace: 06'41" / 06'12" / 09'30" / 06'45" / 10'38" / 09'16" / 06'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
246.31 km 
adidas Boston 12 累積 :
1872.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'12" | 00:12'53" |
| 3 | 09'30" | 00:22'23" |
| 4 | 06'45" | 00:29'08" |
| 5 | 10'38" | 00:39'46" |
| 6 | 09'16" | 00:49'02" |
| 7 | 06'07" | 00:55'09" |
| 7.0 | 35'23" | 00:55'19" |
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