3.0 km | 00:16:00 | 05:17/km日期: 2024-04-20 17:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 3012 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74.6
Pace: 05'31" / 05'13" / 05'09" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 1000 | 187 / 96 |
| 2 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 2000 | 188 / 101 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 | 188 / 102 |
| 4 | | 06'37" (+01'28") | 15 / 3016 | 180 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
199.75 km 
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'13" | 00:10'44" |
| 3 | 05'09" | 00:15'53" |
| 3.0 | 07'09" | 00:16'00" |
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