3.0 km | 00:28:28 | 09:26/km日期: 2024-04-18 18:36 - 平均心率: 128 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.3
Pace: 10'14" / 10'02" / 08'00" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'02" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'08" (+04'09") | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.51 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 10'02" | 00:20'16" |
| 3 | 08'00" | 00:28'16" |
| 3.0 | 11'45" | 00:28'29" |
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