7.6 km | 01:23:06 | 10:59/km日期: 2024-04-15 05:03 - 平均心率: 110 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 9796 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91.9
Pace: 11'16" / 11'11" / 11'01" / 11'01" / 10'49" / 10'45" / 10'46" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'16" (+00'34") | 1000 / 1000 | 113 / 77 |
| 2 | | 11'09" (+00'27") | 1000 / 2000 | 117 / 76 |
| 3 | | 11'00" (+00'18") | 1000 / 3001 | 117 / 77 |
| 4 | | 11'02" (+00'20") | 1001 / 4002 | 117 / 77 |
| 5 | | 10'51" (+00'09") | 1000 / 5003 | 118 / 77 |
| 6 | | 10'47" (+00'05") | 1000 / 6003 | 120 / 77 |
| 7 | | 10'42" | 1000 / 7004 | 119 / 78 |
| 8 | | 11'04" (+00'22") | 559 / 7563 | 119 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
456.23 km 
ASICS GT-2000 12 累積 :
1130.8 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 11'11" | 00:22'27" |
| 3 | 11'01" | 00:33'28" |
| 4 | 11'01" | 00:44'29" |
| 5 | 10'49" | 00:55'18" |
| 6 | 10'45" | 01:06'03" |
| 7 | 10'46" | 01:16'49" |
| 7.6 | 11'08" | 01:23'06" |
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