3.9 km | 00:27:15 | 07:01/km日期: 2024-04-18 20:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.2
Pace: 04'59" / 08'39" / 08'19" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" | 241 / 1241 |
| 3 | | 01:00'24" (+56'04") | 63 / 1305 |
| 4 | | 05'14" (+00'54") | 1000 / 2305 |
| 5 | | 05'10" (+00'50") | 235 / 2540 |
| 6 | | 50'51" (+46'31") | 74 / 2614 |
| 7 | | 04'47" (+00'27") | 1000 / 3614 |
| 8 | | 04'52" (+00'32") | 231 / 3845 |
| 9 | | 36'08" (+31'48") | 33 / 3879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.33 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 08'39" | 00:13'38" |
| 3 | 08'19" | 00:21'57" |
| 3.9 | 06'01" | 00:27'15" |
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