3.2 km | 00:43:52 | 13:35/km日期: 2024-04-18 17:21 - 平均心率: 83 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 84.9
Pace: 14'28" / 12'35" / 12'12" / 20'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'26" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'34" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'34" (+08'22") | 226 / 3226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.43 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'28" | 00:14'28" |
| 2 | 12'35" | 00:27'03" |
| 3 | 12'12" | 00:39'15" |
| 3.2 | 20'36" | 00:43'55" |
留言 
