5.2 km | 00:26:31 | 05:03/km日期: 2024-04-18 20:11 - 平均心率: 172 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.2
Pace: 03'52" / 05'12" / 05'23" / 05'25" / 05'22" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01'51" | 400 / 400 |
| 2 | | 05'09" (+03'18") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'13" (+03'22") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'14" (+03'23") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'11" (+03'20") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'16" (+03'25") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'24" (+03'33") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'23" (+03'32") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'27" (+03'36") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'27" (+03'36") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'21" (+03'30") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'20" (+03'29") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'18" (+03'27") | 400 / 5200 |
| 14 | | 04'56" (+03'05") | 50 / 5250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
112.61 km 
Asics Magic Speed3 累積 :
741.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 05'12" | 00:09'04" |
| 3 | 05'23" | 00:14'27" |
| 4 | 05'25" | 00:19'52" |
| 5 | 05'22" | 00:25'14" |
| 5.2 | 05'08" | 00:26'31" |
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