10.8 km | 01:17:33 | 07:08/km日期: 2024-04-18 16:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.6
Pace: 02'49" / 05'34" / 05'03" / 05'20" / 05'20" / 05'16" / 05'24" / 05'45" / 06'04" / 05'19" / 06'42" / 19'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 292.98 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'49" | 00:02'49" |
| 2 | 05'34" | 00:08'23" |
| 3 | 05'03" | 00:13'26" |
| 4 | 05'20" | 00:18'46" |
| 5 | 05'20" | 00:24'06" |
| 6 | 05'16" | 00:29'22" |
| 7 | 05'24" | 00:34'46" |
| 8 | 05'45" | 00:40'31" |
| 9 | 06'04" | 00:46'35" |
| 10 | 05'19" | 00:51'54" |
| 11 | 06'42" | 00:58'36" |
| 11.8 | 19'47" | 01:15'20" |
留言 
