11.1 km | 01:05:49 | 05:57/km日期: 2024-04-17 13:19 - 平均心率: 164 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 60.1
Pace: 03'27" / 05'37" / 06'09" / 06'20" / 05'32" / 05'36" / 05'54" / 04'54" / 05'22" / 05'53" / 06'08" / 10'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 292.98 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'27" | 00:03'27" |
| 2 | 05'37" | 00:09'04" |
| 3 | 06'09" | 00:15'13" |
| 4 | 06'20" | 00:21'33" |
| 5 | 05'32" | 00:27'05" |
| 6 | 05'36" | 00:32'41" |
| 7 | 05'54" | 00:38'35" |
| 8 | 04'54" | 00:43'29" |
| 9 | 05'22" | 00:48'51" |
| 10 | 05'53" | 00:54'44" |
| 11 | 06'08" | 01:00'52" |
| 11.1 | 09'58" | 01:01'27" |
留言 
