5.1 km | 00:23:29 | 04:38/km日期: 2024-04-17 19:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.3
Pace: 04'32" / 04'28" / 04'33" / 04'50" / 04'48" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" | 400 / 400 |
| 2 | | 04'36" (+00'15") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'34" (+00'13") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'26" (+00'05") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'28" (+00'07") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'29" (+00'08") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'40" (+00'19") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'42" (+00'21") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'47" (+00'26") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'47" (+00'26") | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'53" (+00'32") | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'53" (+00'32") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'36" (+00'15") | 260 / 5060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
310.06 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'28" | 00:09'00" |
| 3 | 04'33" | 00:13'33" |
| 4 | 04'50" | 00:18'23" |
| 5 | 04'48" | 00:23'11" |
| 5.1 | 05'16" | 00:23'30" |
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