4.2 km | 00:29:05 | 06:51/km日期: 2024-04-16 18:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.9
Pace: 06'59" / 06'47" / 08'52" / 07'09" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 477 / 1477 |
| 3 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 2477 |
| 4 | | 07'03" (+00'18") | 1000 / 3477 |
| 5 | | 06'52" (+00'07") | 753 / 4230 |
| 6 | | 06'53" (+00'08") | 13 / 4243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
221.97 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'47" | 00:13'46" |
| 3 | 08'52" | 00:22'38" |
| 4 | 07'09" | 00:29'47" |
| 4.2 | 07'02" | 00:31'30" |
留言 
