2.0 km | 00:13:09 | 06:30/km日期: 2024-03-07 18:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 88.5
Pace: 05'54" / 07'06" / 09'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'05" (+01'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'55" (+03'03") | 20 / 2020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 14.38 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 07'06" | 00:13'00" |
2.0 | 08'57" | 00:13'11" |