7.1 km | 00:48:36 | 06:53/km日期: 2024-04-14 17:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.3
Pace: 06'11" / 06'09" / 07'17" / 06'21" / 06'19" / 08'30" / 07'06" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'03" (+05'55") | 59 / 7059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 59.36 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'09" | 00:12'20" |
| 3 | 07'17" | 00:19'37" |
| 4 | 06'21" | 00:25'58" |
| 5 | 06'19" | 00:32'17" |
| 6 | 08'30" | 00:40'47" |
| 7 | 07'06" | 00:47'53" |
| 7.1 | 12'15" | 00:48'37" |
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