7.3 km | 00:40:10 | 05:31/km日期: 2024-04-16 05:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 95.1
Pace: 05'34" / 05'33" / 05'10" / 05'32" / 05'30" / 05'36" / 05'39" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'40") | 165 / 2165 |
| 4 | | 06'07" (+01'31") | 3 / 2168 |
| 5 | | 04'36" | 108 / 2277 |
| 6 | | 05'10" (+00'34") | 96 / 2373 |
| 7 | | 05'05" (+00'29") | 98 / 2472 |
| 8 | | 05'19" (+00'43") | 93 / 2566 |
| 9 | | 04'56" (+00'20") | 101 / 2667 |
| 10 | | 05'10" (+00'34") | 96 / 2763 |
| 11 | | 05'30" (+00'54") | 1000 / 3763 |
| 12 | | 05'29" (+00'53") | 819 / 4583 |
| 13 | | 05'33" (+00'57") | 1000 / 5583 |
| 14 | | 05'36" (+01'00") | 1000 / 6583 |
| 15 | | 05'54" (+01'18") | 674 / 7257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
301.65 km 
母子鱷魚 BN522 20240408 白 累積 :
218.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'33" | 00:11'07" |
| 3 | 05'10" | 00:16'17" |
| 4 | 05'32" | 00:21'49" |
| 5 | 05'30" | 00:27'19" |
| 6 | 05'36" | 00:32'55" |
| 7 | 05'39" | 00:38'34" |
| 7.3 | 06'12" | 00:40'10" |
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