老趙 2012/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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21.5 km | 01:59:55 | 05:34/km

日期: 2012-02-17 05:22 - 卡路里: 1318 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 05'54" / 06'00" / 06'08" / 06'03" / 05'56" / 05'34" / 05'54" / 05'24" / 05'24" / 05'40" / 05'29" / 05'30" / 05'19" / 05'26" / 05'13" / 05'19" / 05'21" / 05'19" / 05'27" / 05'19" / 05'32" / 05'10" /

2月累積里程 : 285.87 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'00"	00:11'54"
3	06'08"	00:18'02"
4	06'03"	00:24'05"
5	05'56"	00:30'01"
6	05'34"	00:35'35"
7	05'54"	00:41'29"
8	05'24"	00:46'53"
9	05'24"	00:52'17"
10	05'40"	00:57'57"
11	05'29"	01:03'26"
12	05'30"	01:08'56"
13	05'19"	01:14'15"
14	05'26"	01:19'41"
15	05'13"	01:24'54"
16	05'19"	01:30'13"
17	05'21"	01:35'34"
18	05'19"	01:40'53"
19	05'27"	01:46'20"
20	05'19"	01:51'39"
21	05'32"	01:57'11"
21.5	05'10"	01:59'55"

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