10.1 km | 01:17:06 | 07:38/km日期: 2024-04-11 17:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 82.2
Pace: 06'36" / 05'50" / 07'30" / 08'03" / 06'33" / 07'33" / 07'55" / 08'12" / 09'24" / 08'16" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+02'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'23" (+03'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'16" (+02'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'03" (+08'14") | 90 / 10090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 59.36 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'50" | 00:12'26" |
| 3 | 07'30" | 00:19'56" |
| 4 | 08'03" | 00:27'59" |
| 5 | 06'33" | 00:34'32" |
| 6 | 07'33" | 00:42'05" |
| 7 | 07'55" | 00:50'00" |
| 8 | 08'12" | 00:58'12" |
| 9 | 09'24" | 01:07'36" |
| 10 | 08'16" | 01:15'52" |
| 10.1 | 14'01" | 01:17'08" |
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