10.1 km | 01:26:59 | 08:36/km日期: 2024-04-14 07:07 - 平均心率: 115 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'07" / 07'33" / 07'31" / 07'48" / 15'27" / 14'52" / 09'19" / 05'11" / 08'41" / 02'55" / 21'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+02'17") | 593 / 3593 |
| 5 | | 11'26" (+06'04") | 1000 / 4593 |
| 6 | | 16'12" (+10'50") | 1000 / 5593 |
| 7 | | 13'02" (+07'40") | 1000 / 6593 |
| 8 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 7593 |
| 9 | | 06'15" (+00'53") | 1000 / 8593 |
| 10 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 9593 |
| 11 | | 06'58" (+01'36") | 517 / 10110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.30 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'33" | 00:13'40" |
| 3 | 07'31" | 00:21'11" |
| 4 | 07'48" | 00:28'59" |
| 5 | 15'27" | 00:44'26" |
| 6 | 14'52" | 00:59'18" |
| 7 | 09'19" | 01:08'37" |
| 8 | 05'11" | 01:13'48" |
| 9 | 08'41" | 01:22'29" |
| 10 | 02'55" | 01:25'24" |
| 10.1 | 21'01" | 01:27'44" |
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