潘旻鉦 2024/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

潘旻鉦基隆
ID 709044

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4.0 km | 00:44:11 | 10:54/km

日期: 2024-03-31 16:55 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 44.3

Pace: 10'53" / 11'52" / 09'41" / 11'07" / 13'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 15.20 km

Under Armour Flow Velociti Wind 累積 : 172.9 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'53"	00:10'53"
2	11'52"	00:22'45"
3	09'41"	00:32'26"
4	11'07"	00:43'33"
4.0	13'46"	00:44'13"

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