7.3 km | 01:05:42 | 09:00/km日期: 2024-04-13 17:24 - 平均心率: 118 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.6
Pace: 08'41" / 09'45" / 09'15" / 08'50" / 08'45" / 08'53" / 08'22" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'45" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'48" (+02'26") | 294 / 7294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.51 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 09'45" | 00:18'26" |
| 3 | 09'15" | 00:27'41" |
| 4 | 08'50" | 00:36'31" |
| 5 | 08'45" | 00:45'16" |
| 6 | 08'53" | 00:54'09" |
| 7 | 08'22" | 01:02'31" |
| 7.3 | 10'50" | 01:05'43" |
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