李冠霖 2024/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

李冠霖嘉義
ID 300977

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6.0 km | 00:53:38 | 08:53/km

日期: 2024-04-09 10:18 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 21°C - 濕度: 81.9

Pace: 09'31" / 08'38" / 09'22" / 08'54" / 08'07" / 07'44" / 35'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'00"

(09'00")

09'27" (+01'40")

951 / 951

2

08'53"

(17'53")

08'40" (+00'53")

1023 / 1974

3

09'31"

(27'24")

09'24" (+01'37")

1010 / 2985

4

08'47"

(36'11")

08'47" (+01'00")

999 / 3985

5

08'34"

(44'45")

08'11" (+00'24")

1045 / 5031

展開計圈分析

4月累積里程 : 43.59 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'31"	00:09'31"
2	08'38"	00:18'09"
3	09'22"	00:27'31"
4	08'54"	00:36'25"
5	08'07"	00:44'32"
6	07'44"	00:52'16"
6.1	08'01"	00:53'19"

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