2.7 km | 00:32:53 | 11:58/km日期: 2024-04-12 17:05 - 平均心率: 103 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.6
Pace: 11'05" / 11'32" / 13'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'32" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'36" (+02'24") | 745 / 2745 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.41 km newblane 紫炫光 累積 :
2732.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'05" | 00:11'05" |
2 | 11'32" | 00:22'37" |
2.7 | 13'36" | 00:32'46" |