5.1 km | 00:35:00 | 06:55/km日期: 2024-04-13 06:42 - 平均心率: 123 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 91.7
Pace: 07'08" / 07'25" / 06'32" / 06'54" / 06'36" / 07'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'24" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'54" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'06" (+00'35") | 60 / 5060 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
185.04 km New Balance FuelCell Rebel V2 累積 :
780.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 07'25" | 00:14'33" |
3 | 06'32" | 00:21'05" |
4 | 06'54" | 00:27'59" |
5 | 06'36" | 00:34'35" |
5.1 | 07'12" | 00:35'01" |