7.1 km | 01:03:33 | 08:57/km日期: 2024-04-13 05:37 - 平均心率: 113 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.5
Pace: 08'46" / 08'47" / 11'37" / 07'39" / 10'10" / 09'47" / 08'24" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" | 90 / 7090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
48.19 km 
NIKE wmns zooms invincible run fk3 累積 :
212.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'47" | 00:17'33" |
| 3 | 11'37" | 00:29'10" |
| 4 | 07'39" | 00:36'49" |
| 5 | 10'10" | 00:46'59" |
| 6 | 09'47" | 00:56'46" |
| 7 | 08'24" | 01:05'10" |
| 7.1 | 06'47" | 01:05'47" |
展開計圈分析
留言 
