10.1 km | 00:56:08 | 05:33/km日期: 2024-04-11 17:24 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 67
Pace: 05'42" / 05'35" / 05'34" / 05'38" / 05'34" / 05'23" / 05'32" / 05'34" / 05'33" / 05'12" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'45" (+04'34") | 111 / 10111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.89 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'35" | 00:11'17" |
| 3 | 05'34" | 00:16'51" |
| 4 | 05'38" | 00:22'29" |
| 5 | 05'34" | 00:28'03" |
| 6 | 05'23" | 00:33'26" |
| 7 | 05'32" | 00:38'58" |
| 8 | 05'34" | 00:44'32" |
| 9 | 05'33" | 00:50'05" |
| 10 | 05'12" | 00:55'17" |
| 10.1 | 09'49" | 00:56'23" |
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