2.4 km | 00:44:49 | 18:59/km日期: 2024-04-13 17:27 - 平均心率: 118 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.5
Pace: 17'42" / 18'53" / 22'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 18'52" (+01'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 22'53" (+05'12") | 360 / 2360 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 125.30 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'42" | 00:17'42" |
2 | 18'53" | 00:36'35" |
2.4 | 22'52" | 00:44'50" |