5.8 km | 00:25:54 | 04:29/km日期: 2024-04-13 14:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.1
Pace: 04'08" / 04'21" / 04'28" / 04'35" / 04'34" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'48") | 770 / 5770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.83 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'21" | 00:08'29" |
| 3 | 04'28" | 00:12'57" |
| 4 | 04'35" | 00:17'32" |
| 5 | 04'34" | 00:22'06" |
| 5.8 | 04'57" | 00:25'55" |
留言 
