11.0 km | 01:04:57 | 05:53/km日期: 2024-04-12 19:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 69.9
Pace: 31'29" / 05'46" / 05'56" / 06'04" / 06'00" / 05'52" / 05'52" / 05'42" / 05'49" / 05'46" / 05'47" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'30" (+00'49") | 34 / 11034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
362.66 km 
Saucony AXON3-午夜藍 累積 :
505.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'29" | 00:31'29" |
| 2 | 05'46" | 00:37'15" |
| 3 | 05'56" | 00:43'11" |
| 4 | 06'04" | 00:49'15" |
| 5 | 06'00" | 00:55'15" |
| 6 | 05'52" | 01:01'07" |
| 7 | 05'52" | 01:06'59" |
| 8 | 05'42" | 01:12'41" |
| 9 | 05'49" | 01:18'30" |
| 10 | 05'46" | 01:24'16" |
| 11 | 05'47" | 01:30'03" |
| 11.0 | 06'42" | 01:30'17" |
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