5.0 km | 00:27:31 | 05:26/km日期: 2024-04-12 17:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 4894 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66.2
Pace: 05'37" / 05'30" / 05'27" / 05'22" / 05'20" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'16") | 1002 / 1002 | 174 / 102 |
| 2 | | 05'29" (+00'09") | 1002 / 2004 | 177 / 102 |
| 3 | | 05'27" (+00'07") | 1002 / 3007 | 178 / 102 |
| 4 | | 05'22" (+00'02") | 1002 / 4010 | 178 / 104 |
| 5 | | 05'20" | 1001 / 5011 | 180 / 103 |
| 6 | | 05'17" | 37 / 5049 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 172.12 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'30" | 00:11'07" |
| 3 | 05'27" | 00:16'34" |
| 4 | 05'22" | 00:21'56" |
| 5 | 05'20" | 00:27'16" |
| 5.0 | 05'00" | 00:27'31" |
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