3.4 km | 00:30:21 | 09:02/km日期: 2024-04-11 05:28 - 平均心率: 115 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 09'21" / 08'46" / 08'58" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+00'25") | 356 / 3356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.69 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 08'46" | 00:18'07" |
| 3 | 08'58" | 00:27'05" |
| 3.4 | 09'09" | 00:30'21" |
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